【マラソンでポイント最大43倍】チェーン 520ZVM-X-120ZB G&G ZVM-XシリーズXリング 【バイク用品】


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プーケットでスパを楽しむために・・・

スパの楽しみ方




スパの楽しみ方いろいろ

 

   このページでは、スパの楽しみ方を書いてみました。参考にはならないかもしれせんが、
     みなさんも、それぞれのこだわりを持って、スパに臨んでみてください。


  

 スパを十分楽しむためには、当日必要でないものは tanabe タナベ ダウンサス サステック NF210 フロントのみ ハリアー ASU60W 8AR-FTS 2017/06~ 送料1620円(税込) ※北海道・沖縄・離島は送料別途、もって行かないようにする。
貴重品などが気になると、気が散って存分にリラックスができません。

 同じ「オイルマッサージ」でも、「全身オイルマッサージ」というとオヤジっぽいが、
「アロマティック フルボディー マッサージ」というと、途端に素敵に思えたりする。
そういう言葉に惑わされ、想像を色々めぐらすのも、ひとつの醍醐味です。

 快適を手に入れるためには カードでポイント最大34倍 3/21(木)20:00~3/26(火)1:59迄 YOKOHAMA ヨコハマ ジオランダー AT A/T G015 サマータイヤ 205/70R15 MONZA JP STYLE Baker ホイールセット 4本 15 X 6 +45 5穴 100、主張すべし。マッサージ師がべらべら喋りかけてきたら、
眠ったフリをしたり、冷房が寒ければ「寒いです」と言い、痛かったら「痛いです」と
自分の不快を主張すること。我慢していると、癒されに行ったのに、逆にストレスをためて
帰ってくることに・・・。
       
 予約時間の15分前には、スパに到着するようにする。バタバタしたスタートを切ると
なかなか癒しのペースに入ることができなくなります。

 気持ちいいだけのスパではなく、マッサージやアロマは治療に使われることを知って
おくべし。積極的に体の悪いところなどを相談すると、意外に親切にアドバイスをしてくれたり
トリートメントに反映させてくれるところもあります。

 毎日行きたい場合は、2日間続けてスクラブやオイルは避けるなど、頭を使うこと。
(スクラブのやりすぎは肌を傷つけますし、マッサージを毎日するともみ返しがツライ)
一日目がマッサージとスクラブだったら、二日目はフェイシャルとボディラップ、三日目
はフットリフレクソロジーとマニュキュアなどなど。

 マッサージ後の自分の体調を把握しておくこと。フットの後は、足が軽くなるので、
ショッピングとショッピングの合間にする。タイ式マッサージの後は、眠くなるので CARMATE inno カーメイト イノー エアロベースキャリア1台分セット ミツビシ eKスポーツ H14.9-H18.9 ステー:XS250 フック:K214 バー:XB130/XB130 最大積載重量:30kg、
後の予定を入れないなど。(マッサージ後の体調は、個人差があります)

 フェイシャルのあと、スッピンのまま帰るスパがほとんどなので、日焼け止めを持参。
その後出かけるようだったら 、メイク道具も持っていきましょう。
また、サウナがあるスパには、シャンプーハットを持参。サウナの前にシャンプーを
軽くし、トリートメントを髪にすり込んだあと、ハットをかぶってサウナへ。格好は間抜け
だが、髪サラサラで、効果バッチリ。

 妊娠中のスパですが、腹部を避ければいいという間違った考え方は危険です。体は
全部がひとつで繋がっているもの。特に足ツボの刺激などは絶対に避けて。妊娠中は肌が
敏感になったり、体質が変わったりしていることもあり、普段オイルでかぶれたりしなくても、
妊娠中はかぶれたりなどがあるかもしれません。妊娠中は赤ちゃんを第一に考えて、少しの
間スパは我慢するほうが無難です。どうしてもスパに行きたいという場合は、フェイシャルや、
シャンプーブロウ、マニュキュアなどでしばらくの間は我慢しましょうね。

  出産後のスパですが、一ヶ月は避けてください。一ヶ月過ぎからはサウナ、マッサージ
などができますが、くれぐれも無理は禁物。出産後は3ヶ月を過ぎる頃、やっと元の状態に
体が戻るということです。ジャグジーやバストリートメントは、雑菌が入りやすいので、3ヶ月
を過ぎるまでは、避けたほうが良いようです。

 生理中のスパについても同じく、肌の状態と体調を良く見てから、決めてください。
NGというところはありません。スパは全裸でトリートメントを受けるものが多いですが、下着
がオイルやスクラブで多少汚れても構わないということでしたら、下着を着用してのトリート
メントも可能です。(替えパンツもお忘れなく)。

 ホテルスパもローカルスパも、バスタオルとパレオ(こちらではバティックと呼ばれます)
を無料で貸し出してくれます。使い捨てパンツの用意があるところもあります。水着などは
特別記載がなければ HKSハイパーマックスSスタイルC車高調ZWR80Gエスクァイアハイブリッド 14/10~、もって行かなくても大丈夫です。

 マッサージをしてくれた方には、チップとして100バーツ~ぐらいを渡してあげましょう。
マッサージ師さんのほとんどは、チップで生計を立てています。
重労働で、1日に何人もすることができない仕事ですので、感謝を込めて、渡して
あげてください。

 ご紹介しているスパは、どのスパも男性でもトリートメント可能です。ホテルスパの中
にはメンズ専用のフェイシャル等を扱っているところもあります。最初は彼女に付き合って
行ったエステに、気が付いたらはまってしまってた・・・という男性も急増中。

 エステは美容のためだけのものじゃない!日々ストレスにがんじがらめになって、

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頑張っている人にこそ受けて欲しい、特別なご褒美と思っています。リーズナブルに受けら
れるチャンスに、どんどん利用してもらいたいし、そういう方に喜んでもらえるような情報を
たくさん提供しています。

  旅の恥は・・・のごとく、ぜひともバブルバス・ジャグジーで、ハリウッド女優気分の記念
撮影をして欲しいものです。誰にも見せないけど、自分だけのお楽しみってことで。

 スパパッケージは、12歳以上になってからを目安にしてください。マッサージについて
は子供の時からできるものもありますが、トリートメントなどについては、逆に肌に悪い作用
を起こしてしまうものもありますので、お子さんと一緒にスパ希望の方は、中学生になってか
ら、どうぞ。

 子連れでもスパに行きたいという方には、お子様はホテルのキッズプログラムや、ベビ
ーシッターに預けてこられるほうがベスト。子供にとっては、長い時間待っているのは退屈だ
し、親も心底リラックスはできないはず。また小さいお子様の場合、他の方に迷惑にならない
よう、十分配慮することが大切です。子連れスパのページも参考にどうぞ。

 スパの前のお食事は、できれば1-2時間前に済ましておくのがベスト。スケジュールが
いっぱいで、難しい!という場合は、できるだけ軽くがオススメです。


==こちらのページもご覧ください==

★初めてスパを受ける方は「初スパの心得

★予約前の疑問はこちらの「よくあるご質問


   
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